L'excès de gentillesse peut causer un mal-être.... Voici pourquoi !
Vous
êtes trop gentil avec les autres mais vous vous sentez triste et
déprimé tout le temps ? Il existe un lien entre la gentillesse et le mal-être. Oui,
les gens peuvent être trop gentils et accorder trop d'attention aux
autres. Si vous voulez surmonter votre mal-être, vous devez cesser de
laisser les gens vous marcher sur les pieds tout le temps.
C'est plus facile à dire qu'à faire, mais vous devez vous défendre, et
apprendre à ne plus céder. Si vous n'avez pas envie de faire quelque
chose, dites-le, ne laissez pas quelqu'un d'autre vous pousser à faire
ce qui ne vous donne pas envie.
Si
vous souffrez de mal-être, vous êtes probablement de ces gens-là. Ces
personnes sont comme des esclaves pour les autres; faire tout ce que
quelqu'un vous demande de faire ou tout simplement tout prendre sur
votre dos. Ceci amène presque immanquablement à souffrir de dépression.
Vous essayez de faire tout ce qui est en
votre pouvoir pour faire plaisir, tout ce qu'on vous demande de faire,
parfois même sans qu'on vous le demande. Vous voulez qu'on vous aime,
qu'on vous accepte, et vous vous tuez à la tâche. Vous faites tout votre
possible pour qu'on vous remarque, ce qui vous amène à leur permettre
d'abuser de votre gentillesse.
Vous ne devez chercher à ne plaire à
personne d'autre qu'à vous-même. La seule chose qui prime est votre
estime de soi. Ne laissez pas les opinions des autres vous accabler ou
prendre plus d'importance que cela en a, parce qu'à la minute où vous
donnez la priorité à ce que pensent les autres de vous, vous vous
enrôlez dans une spirale dépressive.
Vous devez vous défendre. Si vous vous
sentez oppressé, mieux vaut éloigner cette source d'ondes négatives et
vous protéger. Vous n'avez pas besoin des personnes qui vous oppressent
et vous empêchent d'être heureux. Si quelqu'un se soucie véritablement
de votre bonheur, il vous le fera savoir sans être envieux et accablant.
Vous n'avez pas besoin des gens qui ne
font pas attention à vous, et si quelqu'un veut vous quitter, laissez-le
partir. Ne vous accrochez pas si la cause n'en vaut pas la peine. Vous
devez être ce qu'il y a de plus important pour vous-même. Vous devez
faire en sorte d'être épanoui et d'avoir toute l'estime que vous
méritez, alors relevez-vous!
