Ose....

Crois-tu être uniquement ce corps  ?

Crois-tu être une personne limitée par tes 5 sens ?

Crois-tu posséder la vérité ?

Crois-tu Être ce que tu penses ?

Crois-tu Être ce que pensent les autres ?

Crois-tu être destiné à subir la vie ?

Crois-tu que le monde va mal ?

Crois-tu que tu sois démuni ?

Crois-tu Être capable de te dépasser ?

Crois-tu en la possibilité d'évoluer ?

Crois-tu possible que l'humain évolue vers l'illimité ?

Crois-tu être créateur de ta réalité ?

Crois-tu maîtriser cette créativité ?

Alors que vas-tu faire ?

Tu vas continuer à accuser l'extérieur ?

Tu vas continuer à te juger ?

Tu vas continuer à te plaindre ?

Tu vas rester à subir ?

Tu vas continuer à te rétrécir ?

Tu vas continuer à faire semblant ?

Peux-Être qu'il est temps de te dire OUI !

Sors du conditionnement de la forme 

Rentre en Toi et récupère l'essence

Récupère toutes les parts de toi

Regarde TOI dans les yeux

Vois ta beauté, ta lumière 

Ressens l'émotion 

Accepte ta vulnérabilité 

Sens le potentiel enfoui

Devient Qui tu Es

Montre-le à tous

Sois déterminé à sortir de ta tête 

Habite toutes les parties de ton corps 

Ancre toi dans l'instant

Tire un trait définitif sur ton passé

Sois confiant dans le futur mais ne t'y arrête pas

Aie des objectifs à court terme et long terme sans t'y attacher

Pardonne tout

Ose te dire OUI

Ose l'enthousiasme 

Ose le "merci la vie"

Ose Aimer la vie 

Ose t'aimer

Ose aimer 

Ose...

JE T'AIME

C'est quoi l'amour pour les humains ?...

 

«Mais pourquoi restes-tu avec lui (avec elle) ? » Combien de fois avons-nous posé cette question à nos amis enlisés dans des histoires douloureuses ? Combien de fois nous sommes-nous demandés ce qui les poussait à persévérer dans des relations insatisfaisantes ? Non, c’est sûr, ce n’est pas ça, l’amour. Qu’est-ce que c’est, alors ? Un sentiment qui nous rendrait immuablement heureux ?
Certainement pas, nous dit la psychanalyse. L’amour, le « vrai », n’a rien à voir avec la sérénité. Même après le cap de la fusion des débuts, et contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, l’amour, ce n’est pas pépère; ça chavire, ça secoue, ça nous lie mystérieusement à l’autre dans une épopée qui échappe à toute rationalité. Exploration de quelques signes révélateurs.

Trouver l’autre mystérieux

L’amour est un mystère pour ceux qui le vivent, un mystère pour ceux qui le regardent. Nous constatons, mais nous ne comprenons pas. Pourquoi ? Parce que ce qui nous lie à l’autre est inexplicable. Aimer vraiment, c’est aller vers quelqu’un, non pas seulement pour son image (sa beauté, sa ressemblance avec tel ou tel), ni pour ce qu’il symbolise (un père, une mère, le pouvoir, l’argent), mais pour son secret. Ce secret que nous ne savons pas nommer, et qui va rencontrer le nôtre : un manque ressenti depuis l’enfance, une souffrance singulière, indéfinissable. « L’amour s’adresse à notre part d’inconnu, explique le psychanalyste Patrick Lambouley.
Il y a un vide en nous qui peut causer notre perte.  Eh bien, l’amour, c’est la rencontre de deux blessures, de deux failles, le partage avec quelqu’un de ce qui nous manque radicalement et que l’on ne pourra jamais dire. » L’amour vrai, ce n’est pas « Montre-moi ce que tu as » ou « Donne-moi ce que tu as pour combler ce qui me manque », mais plutôt « J’aime la manière dont tu essaies de guérir, ta cicatrice me plaît ».
Rien à voir avec l’hypothèse de la « moitié d’orange », déclinaison du Banquet de Platon (LGF, “Le Livre de poche”, 2008), qui nous voudrait incomplets parce que coupés en deux. L’amour nous rendrait alors « un » et heureux ! « C’est la cause de la faillite forcée de bien des couples, observe Patrick Lambouley. Quand certains s’aperçoivent qu’ils ressentent encore une insatisfaction, ils s’imaginent que c’est parce qu’ils n’ont pas trouvé l’homme ou la femme qu’il leur “fallait”, et qu’ils doivent en changer. Ce n’est évidemment pas le cas. » Aimer vraiment, c’est dire à l’autre : « Tu m’intéresses. » 

Avoir peur de le perdre

Aimer, c’est avoir peur. Tout le temps. Freud, dans Malaise dans la civilisation (2), l’explique ainsi : nous devenons dépendants parce qu’il faudra que l’autre nous soutienne toujours dans l’existence. D’où la peur de le perdre. Explication lumineuse de Monique Schneider (3), philosophe et psychanalyste : « L’amour implique une prise de risque. Il suscite un phénomène de vertige, parfois même de rejet : on peut casser l’amour parce que l’on en a trop peur, le saboter tout en essayant de se confier, réduire son importance en s’attachant à une activité où tout repose sur soi-même. Tout cela revient à se protéger du pouvoir exorbitant de l’autre sur nous. »
D’autant, souligne encore Freud, qu’Éros et Thanatos vont de pair. Je t’aime, je te détruis. Éros, c’est notre désir de nous lier amoureusement les uns aux autres?; Thanatos, c’est la pulsion de mort qui nous pousse à rompre le lien pour que notre moi reste tout-puissant. L’amour poussant à sortir de soi, le moi le combat. « C’est difficile de renoncer à soi, décrypte le psychanalyste Jean-Jacques Moscovitz (4). On sent bien quand on aime que quelque chose nous tiraille.
L’amour touche à notre être, à ce que nous sommes au monde. Peu de gens s’en rendent compte. Ils se retrouvent seuls et se sentent bien dans cette solitude puisqu’ils sont désormais à l’abri de cette pulsion de mort. Mais quand, dans l’amour, on a survécu aux déchirements, aux conflits, on atteint une zone formidable où rejaillit le sentiment. » L’amour vrai n’est pas un contrat d’affaires : c’est un sentiment violent qui fait courir un danger aux deux partenaires. Il ne faut jamais l’oublier quand on doute, quand l’autre semble nous « désaimer ». « Quand quelqu’un se défend, explique Monique Schneider, ça ne veut pas dire qu’il n’est pas amoureux. Il peut juste redouter de se retrouver les mains liées. »

Accepter de s’engager avec lui dans l’inconnu

Rien n’est écrit. Le romantisme de la passion qui flamberait puis irait vers une prévisible extinction est un mythe. L’amour ne prend pas systématiquement le chemin d’une pente déclinante. Il peut emprunter une route inverse. Nous devons accepter de ne pas avoir de maîtrise sur nos sentiments. « On n’entre pas dans un univers volontariste ou méthodique, ajoute Monique Schneider. On peut passer par des épisodes contrastés. Traverser des instants de bonheur extatiques fait que l’on peut ensuite tomber de très haut, bien sûr.
Mais être persuadé que l’amour n’est jamais certain signifie que l’on a hérité d’un passé qui nous empêche de croire en nous et en l’autre. Pour aimer vraiment, il faut presque croire en une sorte de miracle. Freud parle d’attente croyante. Il faut entretenir le feu qui peut redémarrer, ne pas exiger de satisfaction immédiate. » Accepter l’inconnu, être patient…

Éprouver du désir

Aucun doute : aimer, c’est avoir envie de l’autre. Mieux, confirme Jean-Jacques Moscovitz : « Faire l’amour aide à aimer. Sans échange corporel, quelque chose dans l’amour ne se fait pas. L’amour demande du plaisir parce qu’il y a du désir. Et les amants qui s’aiment connaissent une jouissance supplémentaire. La différence des sexes s’annule dans le rapport. On ne sait plus qui est l’un et qui est l’autre. Les deux se confondent. Il y a désinvestissement de la valeur de l’organe. On fait corps. C’est une jouissance qui écrase. »
Sans amour, le plaisir se vit comme un moyen de se débarrasser d’une tension, tandis que pour jouir dans une émotion qui dégage des ondes, des vibrations, une expérience forte, il faut aimer vraiment : « Dans l’amour, on obtient une jouissance autre », renchérit Monique Schneider.

Une baisse de désir signifie-t-elle un désamour ? Pas du tout : « Il est des moments de bonheur où l’on est tellement heureux que l’autre soit ce qu’il est que l’on peut simplement se satisfaire du fait qu’il existe », rappelle Monique Schneider. Au-delà de ces instants de contemplation, d’autres femmes dissocient amour et désir. « Ce n’est pas qu’il y ait moins de sentiments, développe Jean-Jacques Moscovitz. Au contraire. C’est un peu comme si se donner trop allait les faire disparaître. Intervient ici quelque chose de l’enfant qui n’est pas réglé, un idéal de l’amour beaucoup trop ancré dans l’idéal paternel. Elles ont été femmes et redeviennent des petites filles : la relation leur apparaît incestueuse. La dimension paternelle reprend le dessus, peut-être pour se protéger de cette peur de se voir dissoutes dans le corps à corps. »
Ces femmes se réfugient dans un amour adorateur, se défient de la relation sexuelle, qui doit à nouveau être apprivoisée. Elles peuvent alors passer par une autre forme de rapport physique, celle de l’étreinte : envelopper l’autre, le porter comme s’il était à l’intérieur de soi. Et quand l’envie revient, le désir suit. Rien de figé dans ces flux et reflux. Tout va et vient. 

Se sentir exister

« Être aimé, c’est se sentir justifié d’exister », disait en substance Sartre. L’amour vrai, c’est cette expérience de légitimation au monde, cette illusion que notre amour est unique. L’autre est l’idéal incarné, et nous existons grâce à son regard. L’amour nous redonne un statut d’enfant convaincu de sa toute-puissance, convaincu que s’il n’existait pas, le monde raterait quelque chose. On s’élit l’un l’autre.
Ce thème biblique de l’Élu, Freud le reprend à son compte pour bien distinguer l’amour vrai de l’amour charité tourné vers le bien. Nous investissons l’autre. Nous lui reconnaissons son importance radicale : nous l’estimons, nous le valorisons, nous le croyons irremplaçable. Nous avons fait une trouvaille, découvert un trésor. Nous ne sommes plus seuls.
L’autre nous apporte aussi son monde, une ouverture vers d’autres horizons, des émotions que nous ne percevions pas avec la même intensité auparavant. Nous sommes davantage « réveillés ». Nous avons le sentiment d’être à l’abri puisqu’il a su nous découvrir.
« Aimer vraiment intensifie notre sensation d’exister », conclut Monique Schneider.




Psychologies.com

Aime-toi...

Je m'aime, je m'accepte comme je suis en cet instant présent.

Je veux juste être là. Je ne désire que ça. Et... je suis là. J'ai déjà ce que je veux: je suis moi. Oui, le personnage aussi.
Il fait aussi parti de ce que je suis.

Et il n'y a rien à changer.

J'ai compris que si je ne fais que demander des trucs à la vie c'est juste pour être heureux. Parce que je veux être heureux. Parce que je déclare que je ne le suis pas déjà maintenant. Alors je ne le suis pas. Et je demande.

Parce que j'en ai chié, parce que je me sens seul et triste et je pense que si j'ai cette maison, cette nana, cet argent, le BAC, ce boulot, encore plus d'argent, cette autre nana, un enfant, une nouvelle chaudière et ben je serai enfin heureux.
Mais ça s'arrête jamais en fait. Ya toujours quelque chose que je veux parce que ya toujours quelque chose que je juge comme étant mal. Et ce que je juge mal c'est ce moment présent. Parce que dans le moment présent et ben je me sens seul, triste, pas bien, et que je juge cet état. Mais surtout je refuse cet état. Et c'est le refus qui me fait souffrir. Ouais. C'est pas le fait d'être triste ou seul, c'est le refus d'être triste ou seul qui me fait souffrir. Si j'accepte pleinement ce qui est, je reste triste, mais je ne souffre plus. Vous voyez qu'il y a une différence. Vous le savez.

La partie de moi qui n'a pas oublié qui je suis, aime. Elle aime tout. Elle aime déjà l'incarnation et le personnage. Elle aime cette illusion et ce jeu. Mais moi, le petit moi a l'impression qu'il faut qu'il évolue. Je ne m'aime pas comme je suis dans cette incarnation. Alors je cherche quelque chose pour combler ce vide, ce manque d'amour. Une fille, une maison, un boulot. Et quand j'ai tout ça, je cherche autre chose. Et non seulement je continue à chercher mais en plus je ne suis même plus satisfait de ce que j'ai reçu. Ouais je voulais une femme, mais bon là elle me gonfle et j'aimerais un peu d'air. Ouais je voulais une maison, mais putain t'as vu le prix de l'impôt foncier ? Et mon boulot, ok il paye bien, mais c'est stressant non ? Je peux avoir un peu de calme et de paix maintenant ?

Mais comment est-ce possible que je ne sois pas déjà parfait pour ce que je suis venu faire ici ? Comment est-ce possible qu'il faille évoluer ? Comment est-ce possible que j'ai besoin de quelque chose pour être heureux ? Hein ? Alors comme ça on croit en Dieu mais il serait pas foutu de nous faire parfaits de base ? Il faudrait mériter son amour, il faudrait évoluer, il faut gagner notre vie, il faudrait être mieux que ce que l'on est déjà ? Le Dieu qui attend quelque chose de toi n'existe pas. Car Dieu est amour et l'amour est parfait et l'amour n'attend rien et l'amour accepte et l'amour... c'est nous. Nous sommes ce que nous cherchons, comme disait l'autre.

On est déjà ce qu'on est (dans l'unité et dans le monde) et notre personnage est déjà parfait. Il est parfait pour ce qu'il est venu faire. Ou ne pas faire. Il est parfait pour ce qu'il est venu vivre. On ne sait pas ce qu'on est venus faire, mais on est là et ya une chose qui est sûre: on est venu vivre. Ça on peut pas le nier. On souffre parce qu'on s'imagine qu'on est pas encore parfaits pour vivre. Simplement pour vivre ! Le truc dingue de simplicité, et ben même ça on le refuse. On accepte pas le corps qu'on a. J'ai des bras trop gros que j'aime pas, j'ai pas de cheveux, j'ai un gros ventre. On accepte pas la personnalité qu'on a. Je m'énerve trop, je pleure trop souvent, je ne suis pas assez joyeux. On accepte pas nos envies, nos désirs, ou ce qu'on fait ou ne fait pas. Je médite pas assez, je ne devrais pas penser à elle, je devrais travailler plus. Bla bla bla.

Je m'aime. C'est tout. Je m'aime dans toutes mes contradictions, dans tout ce que je suis, dans tout ce que je pense, dans tout ce que je fais, dans tout ce que je désire. J'aime mon corps. J'aime aussi mes jugements sur tout ce que j'aime. Car je sais que c'est la peur de juger qui me fait souffrir. J'accepte pleinement ce que je vis, mes émotions, ma tristesse, ma joie, mes peines, sans jamais penser au passé ou au futur. Je m'aime tout de suite. Là devant mon ordi. Maintenant. Je m'aime maintenant tel que je suis avec tout ce que je ressens. J'aime aussi le personnage que j'ai été sans le juger. Si je le juge alors j'accueille ce jugement. Je l'embrasse. Je vois le passé avec acceptation et je reviens au présent. Je m'aime entièrement maintenant et ici. L'unité c'est cool, ouais pas de problème. Les Anges sont sympas, ouais pas de problème. Mais aimons le personnage aussi. Aimons ce jeu, aimons ce je, aimons cette incarnation. Aimons notre création, aimons le personnage que nous sommes. Que nous sommes, oui, aussi.

Je vibre cette fréquence d'amour pour ce que je suis. Et je n'ai besoin de rien de plus, car il n'y a rien à changer. J'ai déjà tout ce qu'il me faut: ce moment, ce moment pour vivre.

Mickaël Faivre-Macron

L'acceptation de soi...

La solitude spirituelle: Que faire lorsque personne ne vous comprend ?

Pour tous ceux qui sont tournés vers la spiritualité, il n’est pas rare de se sentir quelque peu déconnecté des autres personnes. L’expérience de la solitude est presque une conséquence naturelle de l’éveil spirituel. Bien que nous soyons connectés à notre système de guidage intérieur, nous pouvons aussi nous sentir un peu négligé dans notre civilisation actuelle, où le matérialisme, le consumérisme et la négativité règnent souvent en maîtres. Si vous vivez actuellement un processus d’éveil, ou si vous l’avez déjà vécu, alors vous savez certainement ce que c’est que d’être rejeté par le troupeau. Alors, comment pouvons-nous éprouver un sentiment d’unité avec les gens, tout en ayant l’impression d’être émotionnellement séparé de tout le monde?
Voici quelques moyens utiles pour faire face à la solitude spirituelle :

1) La réalité elle-même est tout simplement impliquée dans la conscience. Tout est un rêve.

Vous êtes en train de rêver en ce moment. Vous ne rêvez pas au sens où votre corps est endormi, mais vous rêvez au sens où, que lorsque vous mourrez, vous vous réveillerez dans une dimension nouvelle.
Vous réaliserez que votre vie matérielle et votre séjour spirituel étaient une grande pièce montée qui était mise en place afin que vous puissiez évoluer entant qu’âme.
Prendre du recul et adopter un regard différent aide vraiment à faire face à la solitude, car cela permet de nous rappeler que notre vie est une manifestation de notre conscience et une projection de notre créativité.
Ne prenez pas trop les choses au sérieux! Tirez des leçons de votre rêve, écoutez-le, et explorez-le. Mais ne laissez pas le contenu du rêve vous retarder.

2) Fonctionnez à partir de l’amour plutôt que de la peur

Ne laissez pas des pensées telles que « Je me sentirai toujours aussi seul », ou « Je ne trouverai jamais le groupe d’amis qui me correspond » dominer votre conscience. Le problème avec l’utilisation de la peur comme facteur de motivation dans la vie, est que la prise de décisions sous la peur éloigne de nous les choses que nous voulons. Par exemple, si nous avons peur d’être seul, nous attirerons davantage la solitude dans notre vie. Est-ce qu’une personne peut être énergétiquement attirée par un champ énergétique de peur et d’auto-apitoiement?
Fonctionnez à partir d’un espace de certitude et d’amour de soi, et vous ne pourrez vous empêcher d’attirer l’amour dans votre vie. Lorsque vous permettez à la peur d’être votre sentiment dominant, vous dites à l’univers que vous n’êtes pas encore prêt à accomplir des grandes choses.

3) Filez avec le vent

La vie dans la société moderne peut parfois être un ensemble de défis frénétiques. Donc nul besoin de se précipiter, ni d’essayer de gagner la course. Rappelez-vous, il n’y a nulle part où vous devez être, rien que vous deviez faire et vous ne devez impressionner personne. Parfois, nous sommes à la merci de la souffrance causée par l’anxiété car nous nous accrochons aux attentes lancées par la société. Vous n’avez pas besoin de vous retrouver avec un grand groupe d’amis chaque week-end. Vous n’avez pas besoin d’une relation comme dans les contes de fées. Avoir des attentes d’une vie toute faite ne peut qu’engendrer le stress et la confusion. Apprendre à complètement lâcher-prise et vous détendre sera l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour créer une vie heureuse pour vous-même.
Suivez votre intuition et faites les choses qui viennent naturellement à vous. La vie est un voyage. Travaillez avec l’univers, suivez votre cœur, et soyez ouvert aux possibilités.

4) Cherchez des gens comme vous

Rappelez-vous toujours ceci, nombreuses sont les personnes tournées vers la spiritualité dans le monde. Ne vous découragez pas si vous n’en trouvez immédiatement autour de vous. Il vous faut mener le train de vie qui vous plaît, et vous unir avec l’univers afin qu’il puisse créer des synchronicités pour vous. Prenez des cours de yoga. Apprenez davantage sur la métaphysique à partir d’une boutique locale. Ecoutez de la musique progressive. Rejoignez une communauté spirituelle en ligne. Gardez toutes vos portes ouvertes.
Il est courant de se sentir seul ou exclu de la société, surtout si vous avez des croyances et des opinions alternatives. Ne vous apitoyez pas sur vous-même. L’apitoiement sur soi est inutile. Soyez fier d’avoir le courage d’être vous-même dans un monde où l’individualité est réprimée. Soyez heureux car tant que vous serez dans l’intégrité, vous n’attirerez que des relations incroyables. Vous êtes aimé, et il y a des millions d’autres personnes qui sont du même avis que vous.
Il m’arrive parfois de ressentir une « solitude spirituelle ». Mais la chose importante à faire quand vous vous sentez seul est de changer votre perspective, agissez à partir de l’amour, soyez fier de vous, d’être vrai et de qui vous êtes, et faites confiance que l’univers va vous donner le système de soutien dont vous avez besoin si vous êtes prêt à sortir de votre zone de confort afin de permettre à des connexions de se produire.






Source : thespiritscience.net

Sandra Véringa