Sur quoi portes tu ton attention ?
C'est une bonne question, parce que ta pensée crée. Et donc, ce que tu penses n'est pas sans conséquence.
N'as tu pas observé qu'il arrive toujours plein de choses désagréables aux personnes qui ont tendance à se plaindre ou à craindre quel tel événement se produise ?
Quand quelque chose t’affecte cela nourrit ta négativité.
On obtient toujours plus de ce sur quoi on focalise le plus.
Si tu focalises sur le manque, tu obtiendras plus de manque.
Quand tu crains quelque chose, tu l’attires.
Quand tu résistes à quelque chose, elle reste là.
Lorsque tu cherches à y échapper, elle te rattrape toujours.
Par contre, si tu fais face, elle s’efface !
Comment fonctionne notre cerveau ?
Notre cerveau est conçu pour répondre aux questions.
Ceci t'est déjà arrivé des dizaines de fois j'en suis sûre :
Tu parles de quelqu'un ou de quelque chose, un chanteur, une ville... Et plus moyen de retrouver son nom ! Tu l'as sur le bout de la langue, il passe furtivement dans ta tête mais pas moyen de t'en souvenir ! Tu laisses tomber …
La nuit suivante : tu te réveilles en sursaut! Le nom s'impose à toi clairement, il est là, sous tes yeux.
Que s'est-il passé ?
Toi, tu avais laissé tomber. Mais ton cerveau, pas du tout !
Pendant 24 heures (parfois bien plus), il a continué, encore et encore à chercher cette foutue réponse. Et il y est arrivé. Il a fini par la débusquer dans un coin bien caché et l'a forcée à se montrer à toi.
Alors maintenant, comprends-tu à quoi ton cerveau passe son temps ?
A chercher des réponses à ce genre de questions:
==> Pourquoi fait-il encore un sale temps aujourd'hui ?
==> Pourquoi est-ce qu'il me coupe la priorité à droite celui-là ?
==> Qu’est ce que j’ai à me sentir si fatigué(e) ?
==> Pourquoi je n’arrive pas à maigrir ?
==> Pourquoi mon compte est-il déjà en négatif ?
Hé oui ! La plupart du temps, ton cerveau est occupé à patauger dans toutes tes expériences négatives et à essayer de trouver des réponses qui n'existent pas ou qui n'ont AUCUN INTÉRÊT !
Pour la majorité des gens, il est très difficile de penser positivement en général.
Nous avons toujours tendance à nous attendre au pire. De cette manière, si cela se passe mal, nous ne serons pas déçu. C’est la nature humaine de se préparer pour des résultats moins que désirables.
Mais....
*Et si c’était ça le problème?
*Et si en fait, nous invitions toutes ces situations dans notre vie car, justement, nous nous préparons toujours au pire?
En nous préparant au pire, que faisons-nous ?... Nous lui ouvrons tout grand la porte d’entrée !
Alors comment se préparer à ce qu’il y a de mieux?
As-tu déjà utilisé les affirmations positives ? As-tu obtenu de bons résultats ?
En ce qui me concerne, c’est très aléatoire … Tout simplement parce que mon cerveau peut ne pas vouloir les accepter, et cela, quel que soit le nombre de fois où je vais répéter mes affirmations. C’était encore pire lorsque la situation dans laquelle je me trouve est en conflit direct avec mon affirmation.
Alors ? Il est temps que je te parle des AFFORMATIONS !
Les afformations sont, en fait, des affirmations sous une « forme » différente. (af-form-mation)
Le plus amusant c’est que tu les utilises déjà mais tu ne t’en rends pas compte.
Lorsque tu commets une erreur, que dis-tu ?
Exemple : X se perd systématiquement dans Paris et pendant qu’il essaie de se repérer, il se fustige en se disant qu’il n’a aucun sens de l’orientation ! Ça le met en colère et il ne comprend pas. Il se demande : Pourquoi c’est si compliqué pour moi de m’orienter ?
Son cerveau se met donc en devoir de trouver littéralement la réponse qui soutient cette question ! Pose une question négative, et tu obtiendras une réponse négative.
Mais ...
Que se passerait-il si tu commençais à utiliser des afformations de manière positive, comme :
Pourquoi c’est si simple de me repérer dans Paris et de trouver ma route sans problème ?
Utiliser des afformations permet à ton esprit d’explorer une question plutôt que d’essayer de te faire croire à une déclaration.
Avec les affirmations, nous sommes souvent en "pilote automatique" à moins de pratiquer les affirmations consciemment, à 100 % dans le présent et d'arriver à construire de nouvelles connexions neuronales.
Le subconscient
L'inconvénient c'est que le mode "pilote automatique" est la conscience primaire du cerveau, le subconcient.
Le subconscient c'est cette partie qui traite discrètement environ 90 % de nos décisions, actions, émotions et comportements en fonction de ce qu'elle a déjà enregistré dans sa mémoire, peu importe que l'enregistrement soit en mode dit "positif" ou "négatif".
Donc, bien souvent en arrière plan de nos affirmations "positives" se met en route un engrenage composé de nos peurs, de nos doutes... qui viennent boycotter nos pensées positives, suivant un mécanisme bien huilé dont nous sommes totalement inconscients.
Ton subconscient se met en résistance. Parce que lui, connait tes angoisses de la fin du mois et tes frustrations devant ta carrière qui ne décolle pas. Il essaie de te protéger de tes émotions négatives.
Notre volonté ne peut s'exercer que sur ce qui est conscient.
Fais le test en essayant de ressentir comment ton corps et ton esprit réagissent en prononçant la phrase : "Je suis immensément riche" si tu ne l'es pas ou "Je suis un auteur célèbre" si tu ne l'es pas.
Tes émotions sont bien plus fortes que tes pensées ! Et comme nous attirons ce que nous vibrons et pas ce à quoi nous pensons...
Alors, quelle est la solution ?
Les afformations !
Noah Saint John était un étudiant de 30 ans, divorcé, endetté, vivant dans une chambre de bonnes. Il avait suivi pas mal de méthodes de développement personnel qui ne marchaient pas vraiment.
Jusqu'au jour où, sous la douche, il découvrit la réponse à sa question : "Pourquoi est-ce que toutes ces méthodes qui promettent développement personnel et succès ne marchent-elles pas ?" Il découvre la pièce manquante. 24 mois plus tard, il était devenu un auteur à succès et vivait le style de vie dont il avait toujours rêvé.
Noah St John a baptisé les questions qui déclenchent des réponses positives : des Afformations.
Le mot "afformation" vient d'une contraction des mots "information" et "affirmation"
Que sont les Afformations?
Les afformations se basent sur la loi d’attraction : je récolte ce que j’ai semé.
Tes pensées sont comme des petites graines.
Alors, logiquement, si nous voulons attirer ce que nous désirons, nous devons choisir soigneusement ce que nous pensons.
Avec le « pourquoi » du début de phrase, le cerveau va chercher des réponses de lui-même, en mode inconscient. Il va chercher les raisons de mon pourquoi, sans aucune résistance.
Pourquoi est une possibilité, un nouvel engrenage qui se met en place, sans connotation négative, une nouvelle ouverture.
Une autre façon de poser les questions
Qui d'entre nous ne s'est pas posé cette question un jour : Vais-je avoir plus d'argent l'année prochaine?"
C'est une question tout à fait naturelle. Mais il est des questions qui peuvent avoir un effet paralysant sur nous, alors que ce dont nous avons vraiment besoin, c'est ce qui va débloquer une situation.
Et s'il existait une façon de poser les questions.
A la place de : "Pourquoi mon compte se vide-t-il plus vite qu'il ne se remplit" ?
Essaie ça. Demande-toi : «Pourquoi ai-je autant?"
Tu sais ce que ton cerveau est en train de faire maintenant? Il recherche une réponse positive à ta question !
Tu crées ta vie de deux façons : par les déclarations que tu fais aux autres et à toi-même et par les questions que tu te poses à toi et aux autres.
A condition de laisser ton cerveau travailler seul, la seule orientation à lui donner est ton Afformation.
- Pourquoi est-ce que je me sens de mieux en mieux ?
- Pourquoi est-ce que je me fais de plus en plus confiance ?
- Pourquoi est-ce que je m'aime ?
Pour quoi que ce soit que tu veux changer, voici ce qu'il faut faire : Poses des questions positives.
==> Pourquoi suis-je immensément riche ?
==> Pourquoi suis-je mince et en bonne santé ?
==> Pourquoi suis-je de bonne humeur en permanence ?
==> Pourquoi est-ce si facile d'avoir du succès dans mes affaires ?
Ton cerveau va se mettre à chercher à l'intérieur et à l'extérieur de toi tout ce qui est en lien avec ta question.
Il sera à l'affut de toutes les occasions et repérera dans le présent et le passé le thème de ton afformation.
Attention ! Il est important de remettre les afformations en permanence sur le dessus du tas des milliers de questions que tu te poses chaque jour. Choisis un thème, colle des post-it sur le frigo, écris sur ta main, comme tu veux, mais mets tes afformations en priorité !
Voici les 4 étapes pour créer des Afformations.
Étape 1 : Demande-toi ce que tu veux
Tu choisis ton objectif.
Par exemple : «Je veux être libre de tout souci financier et en bonne santé afin de bien profiter de la vie."
Étape 2 : Ensuite, tu formules une question qui suppose que ce que tu veux est déjà arrivé.
Ta vie est le reflet des hypothèses inconscientes que tu fais, souvent formées par des questions paralysantes. C'est pourquoi l'étape 2 de la méthode Afformations est de changer immédiatement ta communication avec ton monde intérieur en posant des questions qui te transforme en créateur plutôt qu'en victime.
Alors, essaie cette question : «Pourquoi ai-je le droit d'être, faire et avoir tout ce que je veux vraiment dans la vie?"
Étape 3: Ne cherche pas la réponse à ta question
Faire des Afformations, ce n'est pas de trouver "la réponse", mais poser les bonnes questions.
Quand tu poses les bonnes questions, ton esprit commence automatiquement à se concentrer sur ce que tu as plutôt que sur ce dont tu manques.
Dès que tu formules une afformation, ton esprit commence automatiquement à chercher de meilleures réponses. Et tu commences alors à penser à sa vie différemment. Tu perçois des opportunités là où avant tu ne voyais que des obstacles.
Ce qui nous amène à l'étape 4 de la méthode Afformations - ce qui te reste à faire pour obtenir des résultats optimaux ...
Étape 4 : Prendre de nouvelles mesures sur la base de tes nouvelles hypothèses sur la vie.
Même si as lu "Le Secret" et a essayé d'appliquer ce que tu sais sur la loi d'attraction, il se peut qu'inconsciemment tu continues à supposer que ça ne marche pas pour toi. Et donc, ça ne marche pas.
C'est le moment de prendre de nouvelles mesures sur la base de tes nouvelles Afformations.
En accord avec tes afformations, pose les actes qui vont bien. Choisis de rester confiant. Continue à te concentrer sur ce que tu as à la place de ce qui te manque, et les résultats positifs vont suivre naturellement. Tu seras surpris des rentrées inattendues, des opportunités, des rencontres qui viennent corroborer tes afformations.
Lorsque tu utilises les Afformations, tu crées la possibilité de transformer immédiatement tes hypothèses inconscientes sur la vie et ta relation avec elle, ce qui change naturellement tes résultats.
Peu importe ce qui se passe à l'extérieur, tu vas voir ton environnement changer en prenant le contrôle conscient de tes hypothèses inconscientes, et alors tu peux changer tes résultats, tu peux changer ta vie.
Notre cerveau est comme Google : une machine à répondre aux questions.
C'est le vide qui attire les réponses. On ne peut remplir qu'un verre vide.
Est-ce que tu veux changer cela ?
Alors, voici ce qu'il faut faire : poser des questions positives.
Ton cerveau va se mettre à chercher à l'intérieur et à l'extérieur de toi tout ce qui est en lien avec votre question.
Il sera à l'affut de toutes les occasions et repérera dans le présent et le passé le thème de ton afformation.
Attention ! Il est important de remettre les afformations en permanence sur le dessus du tas des milliers de questions que tu te poses chaque jour. Choisis un thème, colle des post-it sur le frigo, écris sur ta main, comme tu veux, mais mets tes afformations en priorité !
C'est bien beau tout ça, mais est-ce que ça marche ?
J'ai deux histoires à te raconter (bien sûr, j'ai changé les prénoms) :
Marc travaille sur son estime de lui. Il est timide, son épouse l'a quitté et il pense qu'il n'a plus aucune chance avec les femmes.
Ses afformations sont :
Pourquoi ai-je tant de succès avec les femmes ?
Pourquoi suis-je si séduisant ? ...
Il profite de ses trajets en voiture pour répéter ses afformations.
Le voici à un feu rouge. Il fait beau, sa fenêtre est ouverte. Une voiture vient se placer à sa gauche et s'arrête. Il est attiré par la musique. A son bord, trois jeunes femmes l'abordent en le sifflant, et riant et en lui faisant les yeux doux ! Cela ne lui était jamais arrivé, même quand il était jeune !
Marc est maintenant convaincu de l'efficacité des afformations !
"Oui mais" vas-tu me dire, "c'est une coïncidence !"
Écoute ceci :
Marie n'a plus été payée depuis la rentrée scolaire : elle est enseignante et travaille maintenant à mi-temps. Son dossier administratif est un vrai casse-tête. Elle a fait tous les bureaux, sonné à tous les ministères compétents, rien n'y fait. La seule personne qui peut encore l'aider est la secrétaire de son école qu'elle n'arrive jamais à joindre.
Nous sommes vendredi, à la veille du congé de Toussaint et elle part le soir même en Provence (à 1000 km de la Belgique).
Nous travaillons ensemble en EFT pour calmer sa colère et son stress.
A la fin du protocole, je place des afformations comme celles-ci :
Et si la situation se résolvait facilement ?
Et si une solution apparaissait subitement ?
Et si un miracle se produisait ?
Lors de son retour, elle me raconte que le dimanche suivant notre consultation, elle est allée visiter un château.
Et devinez qui elle a rencontré dans ce château (à mille kilomètres je vous rappelle)? Si, si, vous avez bien deviné : la secrétaire de son école.
Et le problème a été résolu.
C'est toujours une coïncidence ?
Et je pourrais encore raconter plusieurs histoires à ce propos !
Et maintenant ?
Voilà, il ne vous reste plus qu'à chercher des afformations pour transformer votre vie et à remplacer toutes vos questions négatives...
Et maintenant, voici plein d'afformations pour vous !
Croyances sur l’amour
Pourquoi suis-je si aimé ?
Pourquoi j’aime tant mes relations heureuses, saines et paisibles ?
Pourquoi ma vie affective est-elle si accomplie ?
Pourquoi c’est si facile pour moi de recevoir l’amour dont j’ai réellement besoin ?
Croire en soi
Pourquoi suis-je si confiant ?
Pourquoi j’aime me sentir si confiant ?
Pourquoi suis-je si calme ?
Pourquoi suis-je si capable ?
Pourquoi suis-je confortable dans ma peau ?
Pourquoi j’attire plus que suffisamment dans ma vie ?
- - - - - - - - - dans mon travail ?
- - - - - - - - - dans mes relations ?
Pourquoi suis-je une bonne personne même si je ne suis pas parfait ?
Pourquoi suis-je universellement reconnue pour mes compétences ?
Pourquoi suis-je parfaitement équipé pour faire ce que j’ai à faire ici ?
Pourquoi suis-je si appréciée ?
Pourquoi suis-je si confiante en mes compétences ?
Pourquoi je n’oublie jamais de prendre soin de moi même si je suis très occupée ?
Pourquoi c’est ok de me respecter ?
Pourquoi le succès est toujours au rendez-vous ?
Pourquoi les gens aiment tant mon contact ?
Pourquoi suis-je si confiant de partager mes talents au monde ?
Pourquoi suis-je si respecté des membres de ma famille, de mes amis et de mes collègues ?
Et s’il y avait une chose facile capable de changer n’importe quoi dans ma vie ?
Et si tout le meilleur venait à moi avec aisance, joie et abondance ?
Et si je me permettais de prendre du plaisir à cette journée sans craindre pour le lendemain ?
Habitudes saines de confiance en soi
Pourquoi je crois en moi ?
Pourquoi je laisse les autres croire en moi ?
Pourquoi suis-je reconnaissant d’accueillir chaque bonne chose qui vient à moi aujourd’hui ?
Afformations d’abondance
Et si j’étais un créateur perpétuel de richesse ?
Pourquoi est ce si facile d’attirer autant d’abondance ?
Pourquoi suis-je si riche ?
Pourquoi est ce si facile d’augmenter mes vibrations d’abondance
Pourquoi est ce si facile de trouver un travail agréable et rémunérateur ?
Pourquoi suis-je un aimant à argent ?
Pourquoi l’argent vient à moi de toutes les directions ?
Pourquoi ai-je développé une telle compétence pour m’enrichir ?
Pourquoi suis-je confiant que toutes les sources d’abondance viennent à moi ?
Pourquoi suis je béni financièrement quoiqu’il arrive ?
Pourquoi mon intuition créatrice me conduit-elle vers la richesse ?
Pourquoi les richesses de l’univers affluent-elles facilement et joyeusement en permanence dans ma vie ?
Pourquoi ai-je encore trouvé une idée lucrative et réalisable pour mon bien et le bien de tous ?
Pourquoi le meilleur vient à moi ?
Pourquoi est ce ok d’aimer l’argent ?
Pourquoi est ce que j’aime l’argent ?
Pourquoi je me sers de l’argent avec sagesse, judicieusement et efficacement ?
Pourquoi l’argent circule-t-il abondamment constamment dans ma vie ?
Pourquoi l’argent me revient-il multiplié de merveilleuse façon ?
Pourquoi ai-je le droit d’être et riche et heureux ?
Pourquoi suis je conscient de ma valeur et de la valeur de mes services ?
Pourquoi y a t il toujours un surplus divin ?
Pourquoi l’univers est-il ma source d’approvisionnement instantané ?
Pourquoi ai-je une vision très claire de ce que je veux ?
Pourquoi suis-je le courant abondant de l’univers ?
Pourquoi mes vibrations d’abondance augmentent elles si rapidement ?
Pourquoi ai-je le cœur rempli d’amour et de gratitude pour ce courant infini d’abondance ?
Pourquoi suis-je un excellent gestionnaire financier ?
Pourquoi suis je guidé vers les meilleures décisions concernant mes finances ?
Pourquoi suis je dans cet état de certitude concernant mon avenir financier ?
Pourquoi suis je si à l’aise avec la richesse financière ?
Pourquoi j’attire autant de clients ?
Pourquoi mes conférences et séminaires sont remplis au delà de toutes mes espérances ?
Pourquoi je reçois tant de témoignages de satisfaction dans mon travail ?
Pourquoi est ce si simple et léger de réussir toutes mes missions ?
Pourquoi je vais de réussites en réussites ?
Pourquoi je reçois toute l’aide dont j’ai besoin ?
Et enfin, des questions à se poser tout au long de la journée
Comment ça peut être mieux que cela ?
Quoi d’autre est possible ?
Quelles sont les autres possibilités ?
Quelle énergie, espace et conscience puis-je être pour faciliter le changement que je recherche ?
Que puis-je être ou faire différemment qui change cette situation ?
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