Le Café de l'harmonie est un espace de liberté et de détente, où vous pouvez vous exprimer librement avec respect. C'est un instant de vie où l'âme agit. Spiritualité - Amour - Paix - Partage. C'est la relation de coeur à coeur...
mercredi 24 février 2016
J'ai décidé de m'offrir ce que j'offre aux autres....
J'ai donc décidé de m'offrir ce que j'offre aux autres. Étant de ceux qui écrivent toujours un petit mot de remerciement à la suite d’une belle discussion enrichissante ou d’une soirée agréable passée entre amis, je me suis dit que je pourrais très bien m'écrire à moi-même pour me remercier.
Il n'est pas si facile d'installer une habitude, lorsqu'on a passé toute sa vie à faire le contraire… Mais à la lumière de ce que j'ai ressenti, je sais que c'est une clé essentielle, et je trouve merveilleux de l’avoir découverte ! Je sais aussi que dans quelque temps, il sera naturel pour moi de me remercier. La reconnaissance que j'attends depuis toutes ces années doit d'abord venir de moi.
mercredi 17 février 2016
Fais de ta vie une oeuvre d'art....
Deviens un artisan de ton âme
Fais de ta vie une œuvre d'art.
Que chaque instant de ce présent si précieux,
Soit habillé de tes plus belles pensées,
De tes actes les plus nobles...
Fais de ta vie un hymne à la joie,
Pénètres au plus profond de la matière,
Et fécondes l'obscurité de pensées lumineuses,
De fleurs de pensées afin d'ensemencer monde intérieur et extérieur...
Sème les graines de ta destinée,
D'une main heureuse,amoureuse
D'une main confiante, humble et généreuse.
Qu'au travers de tes expériences terrestres,
Puisses-tu faire vibrer ton Âme,Telle une Harpe Céleste,
Afin qu'elle prenne corps et s'exprime au sein même de la terre...
Fais de ta vie une œuvre d'art,
Et communique ton œuvre dans la matière,
Matérialise les Idées Célestes,Idéalise la matière terrestre...
Que chacun de tes gestes,Que chacune de tes actions, de tes pensées,
Portent en elles le Sceau de ton Âme,
Et Fleurisse dans L'Amour de L'Éternel Présent~☼~Alain Degoumois~☼~Pour Visiter Son Merveilleux Site Rendez-Vous ICI....http://source-interieure.com/#12
dimanche 14 février 2016
Toi et moi....
“Tu as besoin de moi et je suis ici avec toi
“Tu ne peux pas me voir et pourtant je suis dans tes yeux
“Tu ne peux pas m’entendre et pourtant c’est moi qui entend pour toi et qui parle à travers ta voix
“Tu ne peux pas me ressentir et pourtant je suis le pouvoir qui travaille dans tes mains
“Je travaille en toi-même, même si tu ne connais pas mes sentiers
“Je travaille avec toi-même si tu méconnais mes oeuvres
“Je ne suis pas une vision étrange et je ne suis pas non plus un mystère
“Seul dans le silence absolu au-delà de la personnalité que tu parais être à l’extérieur
“Seul dans un sentiment qui ressemble à la foi la plus pure, je suis toujours avec toi
“Nous sommes inséparables et je t’attends toujours
“Je peux toujours te répondre quand tu en as besoin
“Je suis avec toi et je t’aime
“Dans le moment où tu crois être le plus seul, je suis avec toi
“Même dans les craintes, les angoisses douloureuses, même si tu en venais à me renier,
“Je serai avec toi parce que je suis en toi et que tu es aussi en moi
“Bien sûr dans ton mental existent des barrières qui nous séparent et qui délimitent ce que tu es et ce que je suis, ce qui est à moi et ce qui est à toi
“Pourtant ce sont les mêmes jouets de la même caisse, comprends-tu ?
“Et ce mental n’est pas à reconsidérer, parce que c’est avec lui et grâce à lui que tu peux me connaître et me comprendre
“Vide ton coeur de ces craintes ignorantes
“Quand tu enlèveras cette part de doute entre nous, nous serons réunis
“Par toi-même seul même avec ton intelligence et tes expériences, tu ne peux rien faire
“Mais moi je peux tout faire et je suis en toi
“Si tu ne peux pas voir le bien, le bien est là parce que moi je suis là, je suis ta caution
“Tu te sens toi très limité et mortel
“Je vais peut-être te choquer si je te dis que mon espace à moi est le tout et ma vie est éternelle
“Ce n’est qu’avec moi que le monde prend un sens
“C’est seulement quand nous serons unis que la réalité du monde prendra sa véritable forme et sa véritable cause
“Tu vas être étonné si je te dis que c’est seulement par moi que le monde continue avec justesse sans se détruire
“Parce que je suis fait de la même loi par laquelle repose le mouvement des étoiles et la vie de chaque cellule vivante
“Ne cherche pas à me comprendre complètement et à me définir.
“Quand tu penses à moi, tu me ressens comme mâle et masculin, c’est une erreur
“Tu le fais parce que toi tu es mâle et masculin, mais envisage que je puisse être à volonté, mâle et femelle, masculin et féminin à la fois selon mon désir.
“Bien que tu donnes aux autres sans raison ta confiance et ton amour,
“Mon amour est uniquement pour toi parce que je te connais et que je t’aimerai toujours”.
Un autre extrait signale un nouveau concept venu en moi je ne sais par quelle inspiration, mais c’est un concept puissant qui n’a pas
Shri Maharaji
samedi 13 février 2016
Comment faire pour s’aimer soi-même ?...
« Je suis certain que vous avez déjà vu cette phrase : « Vous devez commencer par vous aimer vous-même ». Mais qu’est-ce que cela signifie ?
S’offrir un chocolat chaud quand on a froid ? S’acheter une nouvelle robe quand on en a envie ? Faire ce qu’on veut quand on le veut ?
S’aimer soi-même signifie apprendre à vous traiter comme un parent aimant traiterait son enfant.
En tant qu’adulte, vous avez toujours un Enfant Intérieur en vous.
C’est le siège de vos émotions.
Au niveau émotionnel, vous réagissez toujours comme un enfant de 3-4 ans.
Vos émotions ne peuvent pas devenir « adultes ».
Mais vous pouvez le devenir et apprendre à agir comme un adulte.
Vous pouvez apprendre à respecter vos émotions, comment les accepter et les gérer.
Vous pouvez apprendre à vous occuper de cet Enfant Intérieur.
Quand vous n’avez pas conscience de l’existence de votre Enfant Intérieur, vous essayez de vivre dans un monde d’adultes comme un garçon ou une fille de 4 ans environ.
Vous vous sentez seul, vous avez peur du monde extérieur, ne sachant pas quoi faire, où demander l’aide, comment vous protéger.
C’est très difficile de vivre de cette façon. Sans avoir appris à prendre soin de cet Enfant Intérieur, vous vous sentirez toujours anxieux, effrayé, fatigué et plein de doutes.
Il est dur d’essayer de survivre comme un enfant dans un monde d’adultes.
Vous vous sentirez furieux, angoissé et perdu, le plus souvent. Pourquoi ?
Car personne ne s’occupe de ce Petit Enfant à l’intérieur de vous !
Disons que vous vous appelez Charlotte. Vous avez 35 ans.
Au fond de vous vit la petite Charlotte. Elle a quatre ans.
Pendant que vous vous occupez dans le monde extérieur d’autres personnes, de vos affaires, que vous essayez de survivre, de faire mille choses chaque jour, la petite Charlotte se sent délaissée.
Quand vous courez toujours pour aider les autres et vous assurer que leurs besoins soient comblés, vous serez épuisée chaque soir et il y a beaucoup de risques que vous pleuriez dans votre lit. Vous avez des sautes d’humeur, parfois même des crises de rage.
Vous vous sentez souvent furieuse sans pourquoi (mais il y a une raison importante à cela).
C’est votre Enfant Intérieur qui essaie de capter votre attention.
Imaginez que vous avez, en plus de vos enfants, mari, collègues, parents, amis, une petite fille de quatre ans, qui s’appelle Charlotte par exemple.
On ne s’occupe pas d’elle.
Dès qu’elle tente de dire quelque chose et d’obtenir un peu d’attention, vous lui criez “Tais-toi!”. Vous lui dites que vous devez vous occuper de vos parents, de votre travail, de votre mari, de vos paperasseries, de vos amis, de vos autres enfants, de votre maison … et que vous n’avez pas de temps pour elle !
Il n’y a rien de pire qu’ignorer votre Enfant Intérieur.
Cela signifie que vous essayez de vivre comme si VOUS n’existiez pas.
La pire sensation imaginable est d’être infidèle envers soi-même.
Il n’y a rien de pire que cela !
Combien de temps avez-vous ignoré ce que vous ressentiez, pour plaire à quelqu’un d’autre ?
Combien de fois avez-vous dit à votre Enfant Intérieur : “Tais-toi, tu n’es pas important, l’autre est bien plus important que toi, pars, je ne veux pas t’entendre, je ne veux pas te voir, laisse-moi tranquille” ? Horrible n’est-ce pas ? Et vous faites cela chaque fois que vous choisissez le désir de l’autre avant le vôtre.
Que fera cette petite Charlotte « ‘intérieure »? Quand elle remarquera que les tentatives pour attirer votre attention sont vaines, elle renoncera. Elle dira : ”Je n’ai pas d’importance, on ne m’aime pas, personne ne veut s’occuper de moi, je n’en vaux pas la peine ”, et elle déprimera.
Bien sûr, vous croirez que ce sont les autres qui vous dépriment, le travail, vos enfants, votre mari ou vos parents.
Mais ce n’est la faute de personne.
Vous devez seulement apprendre à vous occuper de cet Enfant Intérieur qui, lui, souffre de votre manque d’attention.
Lorsque la petite Charlotte ne réussit toujours pas malgré ses nombreuses tentatives à capter votre intérêt, il lui reste un arme ultime : petite Charlotte tombera malade.
Ou elle aura un accident.
De cette façon-là, la grande Charlotte adulte apprendra peut-être à prêter enfin attention à son Enfant Intérieur, qui est aussi réel (si pas plus) qu’un vrai enfant de chair et d’os.
Vous devez apprendre à être un parent aimant pour vous-même.
Qu’est-ce s’aimer soi-même signifie?
Premièrement vous devez développer une Mère Intérieure.
Si vous avez eu la chance d’avoir une mère aimante, vous pouvez la prendre comme exemple. Sinon vous devez l’inventer, la créer de toute pièce cette Mère Intérieure, qui est votre énergie féminine, votre côté intuitif, soignant, aimant.
Dès que vous avez une émotion, votre Mère Intérieure devrait demander à votre Enfant Intérieur : “Que se passe t-il, mon chéri ?” Écoutez ce que votre Enfant Intérieur a à dire. Et vous continuez le dialogue. La Mère Intérieure doit dire maintenant :
“Viens ici. Viens dans mes bras, je t’aime, je t’aime comme tu es. Je t’aime avec tes émotions. Tu es en sécurité.”
En faisant cela, le poids des émotions diminuera.
Dites surtout : “Je comprends” à votre enfant Intérieur.
Ce sont peut-être les mots les plus importants, les mots qui ont le plus manqué.
Ces mots sont très importants, car la plupart du temps on ne se sent pas « très normal » avec les sentiments que nous avons et nous essayons de les ignorer ou réprimer, ce qui les rend plus lourds. “Je comprends, mon chéri, viens ici dans mes bras, je t’aime.”
Restez quelque temps dans cet esprit jusqu’à ce que les émotions se calment, et demandez : ”De quoi as-tu besoin maintenant?”
Peu importe la réponse de votre Enfant, dites : “Nous le demanderons à ton Père”.
Ici commence la tâche de votre Père Intérieur, qui doit vous protéger et agir en votre faveur dans le monde extérieur.
Vous n’enverriez jamais votre petit de quatre ans demander une augmentation de salaire au patron ou régler un conflit à l’école ou avec les voisins, n’est-ce pas ?
Pourquoi le faites-vous avec vous-même ?
Envoyez votre Père Intérieur faire ce qu’il y a à faire dans le monde extérieur.
Votre Père Intérieur est votre énergie masculine, qui vous permet de prendre des décisions, d’agir, et de manifester les désirs de votre Enfant dans le monde adulte extérieur.
Lorsque votre Enfant a un besoin, comme appeler quelqu’un ou aller quelque part pour arranger quelque chose, imaginez que votre Enfant Intérieur reste à la maison avec sa Mère qui s’occupe de ses sentiments (“je comprends que tu as peur …”) et que votre Père Intérieur (cette autre partie de vous) aille faire ce qu’il y a à faire.
Votre Père Intérieur est la partie de vous qui est capable de gérer le stress, de prendre des mesures, d’arranger des conflits et toute autre action dans le monde extérieur.
Si cette partie (la capacité d’agir) vous manque parce que vous n’aviez pas de bon modèle quand vous étiez petit vous-même, vous devrez la créer et la développer.
Bien sûr votre Enfant Intérieur, votre Mère et votre Père sont les différentes facettes de vous-même.
Pour devenir une personne vraiment adulte, il faut développer ces parties à l’intérieur de vous.
Ainsi vous deviendrez une personne intégrée, qui est capable de gérer ses propres émotions, de s’écouter et d’agir selon ce qu‘elle sent.
C’est cela s’aimer vous-même : entendre votre Enfant Intérieur, prendre soin de ses besoins, et agir pour le protéger et le laisser s’épanouir.
Je vous ai donné un « modèle » pour comprendre ce qui se passe à l’intérieur de vous et de quelle façon vous pouvez apprendre à vous aimer.
L’amour pour vous-même consiste donc à prendre vos émotions au sérieux, et à agir selon vos besoins intérieurs.
S’aimer soi-même c’est installer ce dialogue avec vous-même chaque matin quand vous ouvrez vos yeux, chaque soir quand vous allez au lit et chaque fois que vous ressentez une émotion.
C’est créer votre propre famille d’amour, à l’intérieur de vous.
Vous ne vous sentirez plus jamais seul.
Vous êtes déjà trois! Appelez cela votre Trinité.
Où que vous alliez, à présent vous y allez avec votre Famille Intérieure.
Vous n’êtes pas seul.
On vous aime et on vous protège.
A présent vous vous écoutez et vous vous occupez de ce petit Enfant précieux qui a attendu si longtemps pour recevoir votre attention et amour. C’est cela la guérison intérieure »
Ineke Van Lint
Source : enthousiasme.info
dimanche 7 février 2016
Chemin vers la paix intérieure....
Mange de bon repas...
Marche au Soleil.
Plonge dans l'Océan.
Dit la vérité que tu portes dans ton coeur de tes trésors cachés ....
Sois fou, ...
Sois gentil, ..
Sois bizarre...
Il n'y a pas de temps pour autre chose
jeudi 4 février 2016
Merci aux hommes ...
Il s’agit d’une lettre de remerciements à tous les hommes qui n’ont pas eu le courage de m’aborder.
Même si je suis une femme forte et indépendante, j’ai une grotte secrète dans mon cœur qui est ouverte aux rencontres- mais jamais possédée.
Et même si je réalise que j’ai encore un long chemin à parcourir, je me sens également très reconnaissante pour tous ces « peut-être » et « si ».
Je suis reconnaissante envers ceux qui ont été intimidés par mon cœur sauvage car cela m’a appris que j’avais deux choix dans la vie : soit vivre dans les limites de leur confort, soit dire f*ck, et être moi-même – sauvage et tout.
Merci de m’avoir appris à accepter, aimer et savourer ma nature.
Je suis reconnaissante envers ceux qui ont été mal à l’aise avec ma vérité. C’est seulement lorsque j’ai appris à quel point les autres n’aimaient pas qu’on expose la vérité, pour m’apprendre combien j’implore son existence, si la vérité était une drogue, ce serait de loin ma préférée.
Je vous remercie de m’avoir appris à ne jamais avoir peur de l’obscurité qui peut se trouver dans la vérité.
Je me réjouis de chaque instant où j’ai senti que je ne recevais pas ce dont j’avais besoin chez un homme, car en fait je n’en avais pas besoin. C’est seulement en cherchant ce que je n’avais pas que j’ai réalisé ce que je voulais. Et bien que j’emprunte une route de solitude ces derniers temps, j’ai aussi réalisé qu’il est normal de ne pas accepter moins que ce que je mérite, peu importe si c’est logique pour les autres ou non.
Je vous remercie de me montrer tout ce que je ne veux pas, pour que quand je me retrouve enfin face-à-face avec ce que je veux – j’aurai le courage d’aller le chercher.
Je suis reconnaissante pour les insécurités de vos actions intentées envers moi, car si elles n’avaient pas existé, je ne serais pas la femme que je suis aujourd’hui. En regardant quelles émotions les comportements des autres déclenchaient en moi, j’avais la possibilité de me regarder et de faire le choix sur la façon dont je voulais me sentir. C’est grâce à cette expérience que j’ai appris que personne ne peut me faire sentir d’une certaine façon, sauf si je les laisse faire.
Merci de m’avoir aidée à devenir la femme forte et confiante que je suis aujourd’hui.
Même si sur le moment ce n’est jamais facile, je suis simplement reconnaissante que vous ne m’ayez pas donné suffisamment d’amour. Nous n’aimons jamais deux fois de la même manière, et même si je sais que vous m’avez aimée à votre manière, ce n’est pas ce genre d’amour qui aurait pu me garder au chaud la veille d’un hiver venteux. Merci de m’avoir montré que je ne voulais pas de quelqu’un qui ne m’aime qu’à moitié, ou qui m’apprécie simplement – mais qui me coupe le souffle.
Lettre de remerciements
Merci de m’avoir appris que l’amour que je cherche est extraordinaire.
Je suis tellement reconnaissante d’avoir été capable de sentir ce que cela fait d’être piégée par la normalité, parce que cela m’a appris que je ne pourrai jamais m’adapter à aucune boite ni étiquette. Je ne suis pas sur cette Terre pour mettre les autres à l’aise, mais plutôt pour les faire sentir vivants.
Merci de ne jamais m’avoir appréciée pour mon individualité et mon esprit, car cela m’a appris combien il est important de rester fidèle à moi-même.
Bien qu’être seule m’ait parfois isolée, je me rends désormais compte que c’est dans ces moments que j’ai pu prendre racine et m’épanouir. Trouver notre propre chemin dans ce monde où tant de gens pensent savoir ce qui est bon pour chacun de nous est le travail le plus difficile que nous ferons. Je vous serai toujours reconnaissante d’avoir essayé de me changer pour que je sois capable de réaliser que je suis exactement comme je devrais être.
Merci de m’avoir laissée avec ma solitude pour que je puisse retrouver mon chemin.
Je suis tellement reconnaissante que vous ayez essayé de faire de moi la femme derrière l’homme, parce que c’est dans les ombres que j’ai appris que je devais être une partenaire et rien d’autre. Je peux créer beaucoup de problèmes à côté d’un homme qui fait preuve de beaucoup d’originalité.
Merci d’avoir essayé d’obscurcir ma lumière car cela m’a appris que je devais briller autant que possible.
Merci d’avoir eu peur du pouvoir de ma sexualité, et des mystères de mes yeux car cela m’a appris que seuls ceux qui peuvent s’adapter à ma passion devraient pouvoir y participer avec moi.
Merci d’avoir eu peur de mon intelligence et des profondeurs de mon esprit, car cela m’a appris qu’il y avait une différence entre aimer mon apparence et aimer qui je suis vraiment.
Merci de ne pas avoir été l’homme dont j’avais besoin, pour que je puisse voir la femme que j’étais déjà.
Merci de ne jamais avoir eu le courage de vous accaparer mon cœur, car ça a laissé l’espace et l’opportunité pour quelqu’un qui sera assez courageux de prendre le risque du merveilleux désir de l’inconnu, quelqu’un qui cultivera tous les traits que vous avez essayé de supprimer.
Merci d’avoir tout fait de travers, car cela m’a montré qui je devais être,et pour cela je serai éternellement reconnaissante.
« L’homme idéal aimera tout les choses chez vous qui ont intimidé le mauvais homme. » ~ Inconnu