1 cuillère à soupe pour soutenir votre système immunitaire ou en cas d’allergies saisonnières,
En cas de rhume ou grippes, 1/2 cuillère à café toutes les heures la première journée puis espacer les prises au fur et à mesure des journées.
Avant les repas est le meilleur temps pour tout ce qui est en lien avec la gorge, les poumons
Pendant les repas pour le système digestif
Après les repas pour le côlon et les reins
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